분류 전체보기29 나우푸드 블랙마카 슈퍼푸드 추천 나우푸드 블랙마카는 건강과 미용에 좋은 효과로 합리적인 슈퍼푸드입니다. 블랙마카는 안디셔던트라는 강력한 보호 물질을 보유하고 있어 세포 손상을 제외하고 더욱 강화해 줄 수 있습니다. 또한, 흑마카에는 단백질, 식이섬유, 철분, 등등 여러가지 더러가 되기라도 하게 되어 져서 성숙기에 도움을 주었습니다. 나우푸드 블랙마카는 에너지 부족을 해결하고 일시를 살리는 효과도 있습니다. 또한, 보호막을 강화하여 감기와 같은 세포를 드러내고, 심장 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 블랙마카는 먹거나 말릴 수 있고, 그 맛은 조금 하고 조금은 단 맛이 납니다. 다양한 요리나 스무디에 시간을 낼 수 있어 다양한 방식으로 회수할 수 있습니다. 하지만, 블랙마카를 받을 수 있도록 적절한 양을 보충하세요. 농구한 바구니는 긴장.. 2023. 7. 24. 매실청 담글때 알아두세요 안녕하세요? 해마다 6월이면 많은 가정이 매실청을 많이 담가 설탕 소비량이 정말 크다고 하는데요. 딱 지금 한창 매실을 많이 담글때이죠. 오늘은 매실청을 담글때 제대로 알고 유의해야할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능 매실은 3독을 막아준다는 말이 있는데요. 이 3독은 음식속독 혈액독 물독을 말합니다 매실은 간기능을 활발히 해서 독성물질을 해독하고 장운동을 돕고 유해균을 죽여주는데 도움을 주어 살균 항균 식중독 예방에 좋다고 합니다. 또한 매실속에는 구연산이 풍부하게 들어 있어 체내 피로물질인 젖산을 배출 시켜 피로회복을 돕고 위장의 작용을 활발하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 숙취에도 효과를 주는데 알콜 분해 효소의 활성을 40퍼센트가까이 높인다는 국내 연구결과도 있었다고 합니다... 2023. 6. 30. 블루베리의 효능 블루베리는 어떻게 먹는게 좋을까요? 생으로 먹는게 좋을까요? 정답은 아래에 공개해 드리겠습니다. 오늘은 블루베리에 대해서알아보도록 하겠습니다. 블루베리는 얼려먹어야 더 좋다? 대부분의 식재료는 냉동시키면 영양소가 파괴되고 상하기도 하는데요. 하지만 블루베리는 얼려먹어도 손상이 거의 없고 는게 더 좋은 음식이라고 합니다. 미국의 한 연구결과에 따르면 수확즉시 냉동 보관의 경우 안토시아닌의 농도가 상온에 있을때보다 더 증가 한다고 하네요. 그 이유는 안토시아닌은 다른 식물조직이 방해하면 농도가 짙어질 수 없는데 냉동상태가 되면 방해를 받지 않기 때문이라고 하네요. 블루베리의 효능 블루베리의 대표적인 효능으로 눈건강에 좋은건 많이 알려져 있죠. 2차세계대전중에 영국 조종사가 빵에 블루베리잼을 발라먹고 시력개선.. 2023. 6. 30. 여름엔 역시 수박이죠 이 과일은 여름하면 가장 생각나는 과일이 아닐까 싶은데요. 바로 수박입니다. 수박은 우리나라에는 고려시대에 전해졌는데 일교차가 큰곳에서 자란 수박이 특히 당도가 상승했다고 합니다. 오늘은 여름에 없어서는 안될 과일 수박에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 합시다. 수박은 과일일까요 채소일까요? 과일은 나무에서 열리는 열매를 말합니다. 그리고 다음해에도 열매를 맺는 다년생이어야 합니다. 반면에 채소는 한해살이이며 사람들이 먹을 수 있는 부위가 밭에서 자라는 경우에 채소라고 해서 수박도 딸기처럼 땅에서 자라기때문에 수박도 채소라고 볼수 있고 요즘엔 과채류로 분류가 됩니다. 수박의 효능 수박은 콜레스테롤을 분해하고 리코펜 성분이 많아 콜라겐 피부탄력과 노화 예방에도 효과적이라고 합니다. 비타민, 무기질 역시 .. 2023. 6. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
